Quelles sont les bonnes portions alimentaires ?
![Quelles sont les bonnes portions alimentaires ?](https://leszhomnivores.fr/wp-content/uploads/2019/06/portions-4-min.jpg)
Un bon équilibre alimentaire implique de manger en quantité raisonnable. Le Plan National Nutrition Santé (PNNS) utilise la notion de « portion » dans ses recommandations. Un concept pas vraiment évident. Heureusement, il existe quelques méthodes très visuelles et particulièrement...